Benötigtes Material

ELEJ wurde so zusammengestellt, dass die Benutzer keine zusätzlichen Materialien zur Durchführung des Übungsprogramms anschaffen müssen. Es werden ausschliesslich Haushaltsgegenstände benutzt. 

•Faltbares Tuch

•Leere Flasche (500ml, 750ml oder 1l)

•Sitzfläche

Um die Sicherheit zu gewährleisten, werden die Benutzer gebeten, sich während den Übungen jeweils an einem stabilen Objekt, wie beispielsweise einer Kommode oder einem Tisch festzuhalten.